DƯỠNG ẨM CHO DA: Bí quyết kéo dài tuổi xuân cho làn da

Dưỡng ẩm cho da không còn là khái niệm quá xa lạ với chị em phụ nữ trong thời đại hiện nay. Tuy nhiên, mình cá chắc vẫn còn một số chị em vẫn cho rằng việc dưỡng ẩm chỉ dành cho những làn da khô hay thiếu ẩm. Đặc biệt, các cô nàng có làn da dầu mụn là sẽ “say No” với dưỡng ẩm luôn vì cho rằng da nhiều dầu bít tắc lỗ chân lông và khiến da bị mụn nhiều hơn. Thực tế, bạn nghĩ da nhiều dầu dễ gây bít tắc lỗ chân lông làm da bị mụn là không sai, nhưng bạn lại sai khi cho rằng dưỡng ẩm cho da dầu nhờn là điều không cần thiết.

Thực ra, dưỡng ẩm cho da là bước vô cùng cần thiết trong quy trình dưỡng da hoàn hảo mà bất cứ làn da nào cũng cần và cũng từ việc dưỡng ẩm tốt cho da mà các vấn đề về làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Vậy nên trước khi mơ mộng về một làn da hoàn hảo căng mịn, bạn hãy bắt tay ngay vào việc tìm hiểu về dưỡng ẩm cho da từ bây giờ nhé!

Vì sao làn da cần được dưỡng ẩm?

Giống như việc bạn phải làm sạch da mỗi ngày thì dưỡng ẩm cho da cũng là một bước tuyệt đối không nên bỏ qua. Không chỉ làn da khô cần phải dưỡng ẩm mà bất cứ làn da nào cũng phải đưa dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da hằng ngày. Đối với làn da bị mụn, dưỡng ẩm cho da là cách bạn xây dựng lớp hàng rào bảo vệ cho da đang bị tổn thương. Do đó, lớp hàng rào đó có thể bảo về da khỏi các tác động xấu của môi trường, giúp cân bằng và giữ độ ẩm ổn định cho làn da. Từ đó, các quy trình điều trị cho da sẽ diễn da dễ dàng hơn mang lại hiệu quả tốt hơn.

Các bạn cũng cần lưu ý rằng, dưỡng ẩm cho da không phải là một bước điều trị mụn hay các vấn đề khác của da. Nhưng không vì vậy mà bạn được quyền lơ là và bỏ qua bước này. Nếu không có hàng rào dưỡng ẩm bảo vệ, da bạn sẽ rất dễ bị mất nước khiến da trở nên khô, nứt dẫn đến việc da tiết dầu ngày càng nhiều hơn. Khi đó, bạn không chỉ đối mặt với việc điều trị mụn mà còn phải giải quyết các vấn đề khác của da như thiếu nước, độ ẩm mất cân bằng, lão hóa,… Dù bạn thuộc làn da nào hay tình trạng da bạn gặp vấn đề gì thì dưỡng ẩm cho da là bước quan trọng để giúp cải thiện các vấn đề về da và đem lại cho bạn một làn da săn chắc và khỏe mạnh.

Công dụng của dưỡng ẩm cho da

• Ngăn ngừa lão hóa: khi làn da trở nên khô căng và bong tróc, biểu hiện cho một hàng rào vào vệ da bị tổn thương và da thiếu nước nghiêm trọng. Một khi lớp hàng rào bảo vệ bị tổn thương thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra rất nhanh chóng. Do vậy, cung cấp lượng nước cần thiết cho da và dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp xây dựng một lớp màng bào vệ chắc chắn đem lại một làn da mượt mà, khỏe mạnh.
• Giúp da trắng sáng: làn da sẽ xỉn màu và khô héo nếu bạn không chịu khó chăm sóc cũng như là dưỡng ẩm hằng ngày. Thực tế đã chứng minh, một làn da được bổ sung một lượng nước cần thiết lại được dưỡng ẩm thường xuyên sẽ trắng sáng hơn so với làn da không được chăm sóc.
• Giúp da săn chắc và căng mịn: khi làn da được bổ sung lượng nước và dưỡng ẩm cần thiết, da sẽ trở nên khỏe mạnh và khả năng đàn hồi tốt.
• Giảm kích thước nếp nhăn, lỗ chân lông: khi các nếp nhăn và lỗ chân lông to xuất hiện đồng nghĩa với việc tình trạng da đang ngày càng xuống cấp do quá trình chăm sóc da sơ sài. Do vậy nếu bạn không muốn những dấu hiệu đó xảy ra trên làn da mình thì hãy mau chóng thay đổi thói quen chăm sóc da ngay đi nhé.

Thành phần dưỡng ẩm và cơ chế hoạt động của chúng

Trên bao bì các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm thường được ghi là Moisturizer hay Moisturizing. Các sản phẩm dưỡng ẩm là sự kết hợp của nhiều thành phần có khả năng cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da từ đó giúp khắc phục các tình trạng hư tổn trên làn da. Dưới đây là 3 nhóm thành phần chính cũng như là 3 cơ chế thường gặp ở bất kì loại dưỡng da nào cũng cần có:

• Humectants – thành phần hút ẩm: các thành phần này có khả năng hút độ ẩm từ không khí hoặc lôi kéo nước từ dưới lớp hạ bì để cung cấp độ ẩm cho bề mặt da. Tuy nhiên, Humectant không thể giữ nước trên bề mặt da được do đó nước trên da mặt rất dễ bốc hơi đi và khiến da khô hơn. Khi này Occlusive sẽ phát huy vai trò của nó.
• Occlusives – thành phần khóa ẩm/giữ ẩm: như tên gọi của nó thì công dụng chính của các thành phần này chính là tạo một lớp màng bảo vệ ngăn tình trạng nước bốc hơi. Bạn nên lưu ý Occlusive chỉ có tác dụng khóa ẩm chứ không tạo độ ẩm. Do vậy các thành phần này cần kết hợp với Humectant để phát huy tốt nhất hiệu quả của chúng.
• Emollients – chất làm mềm: khi làn da thiếu đi độ ẩm, bề mặt da sẽ xuất hiện nhiều vết nứt tạo ra các rãnh giữa các tế bào từ đó nước từ da dễ dàng thất thoát ra ngoài khiến da khô căng hơn. Lúc này Emollients sẽ đảm nhận nhiệm vụ lấp đầy và làm mịn da. Cụ thể hơn là các chất này sẽ giúp lấp đầy các chỗ trống giữa các tế bào sừng ở lớp ngoài cùng cả da giữ cho làn da được mềm mại hơn.

Bảng liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra được các thành phần trên bao bì sản phẩm thuộc nhóm nào.

Nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng sản phẩm dưỡng da

Dù bạn có sử dụng bất kì loại sản phẩm dưỡng da nào từ toner, serum cho đến kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm thì những nguyên tắc sau đây là điều vô cùng quan trọng để giúp bạn có được một quy trình chăm sóc da hiệu quả.

Làm sạch da trước khi thoa kem

Bất kể bạn dùng sản phẩm dưỡng ban ngày hay ban đêm thì việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt. Điều này vừa giúp lỗ chân lông thông thoáng ngừa viêm nhiễm, da nổi mụn vừa tạo điều kiện để dưỡng chất của kem có thể thấm thấu nhanh và sâu vào da. Tuy nhiên việc làm sạch da hay bụi bẩn không chỉ là bạn lấy nước và rửa mặt sơ qua rồi coi như là đã làm sạch. Mà ở đây bạn cần có một quy trình làm sạch da đúng cách để loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn đem lại sự thông thoáng cho làn da.

Tham khảo bài: Double Cleansing – bí quyết làm sạch sâu của phụ nữ Hàn Quốc

Thoa kem khi da vẫn còn ẩm

Một số bạn cho rằng da phải thật khô thì mới được thoa các sản phẩm lên da. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Bạn có thể tưởng tượng thế này, khi bạn lấy 2 miếng mút, một miếng khô và một miếng có độ ẩm. Sau đó bạn cùng lúc bôi lên cả 2 miếng mút 1 loại kem dưỡng ẩm bất kì thì bạn sẽ thấy. Kem dưỡng ở miếng mút khô sẽ không thể nào thấm và hòa tan vào trong miếng mút, ngoài ra còn làm bết dính hơn  và bề mặt sẽ trông sần sùi. Còn ngược lại, ở miếng mút có độ ẩm bạn sẽ thấy kem dưỡng dễ dàng thấm nhanh hơn vào bên trong và bề mặt trông sẽ láng mịn hơn rất nhiều. Do đó, kem dưỡng chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được thoa lên da ẩm bởi ở trạng thái ẩm, da thẩm thấu và khóa ẩm tốt hơn. Bởi vậy, bạn hãy thoa kem dưỡng ngay khi vừa rửa mặt xong chứ đừng đợi đến lúc da khô cong.

Lỏng trước – đặc sau

” Lỏng trước – đặc sau” là một quy tắc rất cơ bản trong quy trình dưỡng da. Bắt đầu từ các sản phẩm có độ lỏng nhẹ nhất (chẳng hạn như Toner) rồi chuyển dần tới các sản phẩm có độ đậm đặc nhất (kem dưỡng đặc). Đây là quy tắc bất biến trong quá trình  dưỡng da. Nếu bạn làm ngược quá trình này là thoa kem có độ đậm đặc nhất trước thì sẽ khiến cho các dưỡng chất lỏng nhẹ sau đó khó có thể thâm nhập vào lớp da giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Bạn có thể tượng tượng lớp kem đặc ấy sẽ là lớp hàng rào chắn ngăn chặn mọi dưỡng chất khác có thể xâm nhập vào da. Từ đó việc dưỡng da của bạn trở nên uổng phí và không mang lại kết quả như bạn mong đợi.

Thời gian nghỉ giữa các bước

“Dục tốc bất đạt” – làm gì cũng vậy nếu bạn hấp tấp nóng vội thì mọi chuyện sẽ càng trở nên tồi tệ hơn. Dưỡng da cũng vậy, không thể nào trong một phút bạn sử dụng hết tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm lên mặt rồi ngồi chờ hiệu quả. Ở mỗi bước dưỡng da, bạn cần dành ra ít nhất 1 phút để dưỡng chất trước có thời gian thẩm thấu đều và sâu vào bên trong bề mặt da. Nếu bạn không có nhiều thời gian thì bạn có thể rút gọn các bước dưỡng da thay vì dồn đập thoa các loại lên mặt để rồi không đem lại được hiệu quả gì.

Sử dụng các sản phẩm riêng biệt cho ban ngày và ban đêm

Không phải tự nhiên mà các chuyên gia về mỹ phẩm lại chia kem dưỡng da thành ban ngày và ban đêm. Như các bạn cũng biết, ban ngày là lúc làn da phải đối mặt với rất nhiều thứ gây hại như khói bụi, ô nhiễm và đặc biệt là ánh nắng do đó kem dưỡng da ban ngày thường thiên về bảo vệ da, kiềm dầu, giữ ẩm cho da và được tích hợp với các thành phần chống nắng để chống lại các tia UV và các yếu tố gây hại khác.

Các bạn cũng cần lưu ý nên lưu ý về thời gian thoa kem chống nắng vì hầu hết các kem chống nắng không thể giúp bạn chống nắng cả ngày mà chỉ với một lần bôi trong ngày. Còn nguyên nhân vì sao mình đã nói rất rõ trong bài kem chống nắng, bạn nhấn vào link bên dưới để tìm hiểu kĩ hơn nhé.

Quay lại với ban đêm thì là lúc làn da được phục hồi sau một ngày mệt mỏi chống lại với mọi yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài. Do vậy với kem dưỡng da ban đêm thường sẽ thiên về chống lão hóa, tái tạo da, nuôi dưỡng và tạo độ căng mịn cho làn da. Do vậy, bạn nên chia ra làm 2 sản phẩm riêng biệt cho ngày và đêm để quá trình nuôi dưỡng làn da được phát huy một cách tối đa và hoàn hảo nhất nhé.

Tham khảo bài viết: Đừng bao giờ dùng KEM CHỐNG NẮNG nếu bạn chưa biết điều này!

Chú ý về liều lượng khi dùng

Kem dưỡng da là các thành phần được cô đọng từ dưỡng chất do đó khi dùng chúng ta chỉ nên dùng với một liều lượng vừa đủ và thoa một lớp mỏng nhẹ nhàng trên làn da thôi. Nếu lạm dụng quá nhiều thì làn da sẽ bị quá tải, gây cảm giác nhờn rít, khó chịu thậm chí còn có thể bị phản tác dụng gây nên các vấn đề về da như kích ứng, nổi mụn.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình

Luôn lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Dù bạn có chăm sóc kĩ tới đâu nhưng một khi bạn lựa chọn sai sản phẩm thì mọi công sức của bạn cũng sẽ đổ sông đổ biển. Do vậy đừng nghe bất kì lời quảng cáo hay dụ dỗ nào từ các công ty mỹ phẩm về một loại dưỡng da hoàn hảo nào cả, điều bạn cần chính là hiểu làn da bạn cần gì và đâu là sản phẩm thực sự phù hợp với bạn. Vậy trước khi tìm hiểu về sản phẩm dưỡng da phù hợp cho làn da mình bạn cũng nên biết mình đang sở hữu làn da nào đúng không nào? Ở bài viết Phân biệt các loại da và cách chăm sóc cho từng loại mình đã phân tích rất kĩ bạn có thể nhấp vào để tham khảo nhé. Còn ở bài này mình chỉ nói  về cách chọn sản phẩm dưỡng cho từng loại da.

• Đối với da mụn: thường mọi người sẽ cho rằng những làn da bị mụn thì không nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Thực tế, việc không dùng sản phẩm dưỡng ẩm, cấp nước có thể khiến da bạn bị thiếu ẩm, thiếu nước từ đó da phải tiết nhiều dầu hơn và mụn nổi lên càng nhiều từ đó tình trạng mụn của bạn sẽ ngày càng xấu đi. Do vậy, việc dưỡng ẩm cho da bị mụn cũng là điều vô cùng cần thiết nhưng không phải vì thế mà bạn được quyền lạm dụng nó. Các sản phẩm dành cho da mụn luôn có kết cấu dạng lỏng/ gel rất mỏng, nhẹ để có thể vừa giữ ẩm tốt mà không gây bít tắc hay bóng nhờn cho da. Ngoài ra, ban cũng cần lưu ý chọn những sản phẩm không có chứa dầu (Oil Free), không gây bít tắc lỗ chân lông (Non-comedogenic) hoặc không gây mụn (Non-acnegenic).
• Đối với làn da dầu: loại da này bình thường vốn dĩ đã tiết rất nhiều dầu nhưng việc cấp ẩm cho làn da này vẫn rất cần thiết. Như mình có chia sẻ trong bài Làn da hoàn hảo không dành cho bạn nếu chưa biết về DA THIẾU NƯỚC! thì da sản sinh dầu thừa một phần là do thiếu nước nên mất đi sự cân bằng độ ẩm từ đó hệ thống bã nhờn phải hoạt động nhiều hơn để tiết ra dầu làm lớp màng ẩm cho da. Tuy nhiên, với làn da này các bạn nên lựa chọn cho mình những sản phẩm dưỡng ẩm gốc nước hoặc dạng gel cấp nước, có kết cấu kem mỏng, dễ dàng thấm nhanh vào da. Thêm một vài thành phần dưỡng ẩm chứa gốc dầu với tỉ lệ nhỏ. Các thành phần hiệu quả cho dưỡng ẩm này là Hyaluronic Acid (chất giữ nước cho làn da), Glycolic axit và Niacinamide (chất kích thích sản sinh ra ceramide nhằm xây dựng lớp màng ẩm làm hàng rào bảo vệ cho da).
• Đối với làn da khô: với làn da này thì hoàn toàn ngược lại với da dầu. Da khô là làn da luôn thiếu độ ẩm do đó ở làn da này rất dễ đối mặt với các tình trạng như nứt, nẻ và bong tróc, biểu hiện rõ nhất khi thời tiết trở lạnh. Do vậy, kem dưỡng ẩm dành cho da khô thường có gốc dầu giàu chất béo  để cấp ẩm mạnh mẽ hơn, kết cấu đặc. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm này còn có thêm các tác dụng chống oxi hóa gồm các hoạt chất từ tinh chất chiết xuất từ tự nhiên như trà xanh, nho, vitamin E và C…..
• Đối với da hỗn hợp: loại da này thường rất khó chăm sóc vì tình trạng vùng da khô và dầu không đồng đều trên gương mặt. Do vậy, các sản phẩm cho làn da này cần có tác dụng cân bằng độ ẩm giữa các vùng da. Nếu làn da của bạn là hỗn hợp thiên dầu thì bạn nên chọn các loại sản phẩm dạng gel hoặc nước có kết cấu lỏng, thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính hay quá khô cho làn da. Còn nếu làn da của bạn là hỗn hợp thiên khô thì kem dưỡng ẩm, lotion dạng sữa với thành phần dịu nhẹ ít gây kích ứng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Hoặc nếu kĩ hơn bạn cũng có thể lựa chọn 2 sản phẩm riêng biệt cho hai vùng da da khác nhau. Thường thì những loại mỹ phẩm có kết cấu lỏng nên được sử dụng ở những khu vực chỉ có da dầu, và sử dụng loại kem dưỡng ẩm ở những vùng da khô.
• Đối với da nhạy cảm: để lựa chọn sản phẩm dưỡng da cho làn da này thì không đơn giản. Với làn da này, trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào thì cũng nên test thử ở phần da dưới của cổ tay trong vòng 24h nếu không bị kích ứng hay nổi mẩn đỏ, ngứa rát thì có thể sử dụng cho da mặt. Ngoài ra, cũng cần lưu ý đến các thành phần có trong sản phẩm đặc biệt nên tránh xa các thành phần như chất bảo quản (paraben)  hoặc là chất tạo bọt (Sodium lauryl sulfate),…
• Đối với làn da thường: công thức dưỡng ẩm hoàn hảo cho làn da này chính là các sản phẩm dạng kem vì nhìn chung đây là một làn da hoàn hảo mềm mịn và không bị mọc mụn. Do đó các sản phẩm có nền dạng kem có xu hướng dưỡng ẩm tốt hơn so với các dưỡng chất có độ lỏng hơn.

Tổng kết

Dưỡng ẩm cho da là một bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc mà bất cứ làn da nào cũng cần, kể cả da bị mụn. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm cho da không chỉ đơn giản là mua một sản phẩm đắt tiền hay nghe một người quen giới thiệu rồi dùng ngay lên làn da mình. Mỗi làn da có những đặc điểm khác nhau do đó nhu cầu dưỡng ẩm cũng khác nhau. Vậy nên việc hiểu được làn da mình cần gì và những kiến thức cần biết khi lựa chọn sản phẩm dưỡng sẽ giúp bạn đưa ra đưa ra được đâu là loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Do vậy, bạn hãy bắt đầu dưỡng da ngay từ hôm nay để làn da không bị “héo mòn” theo năm tháng.